花粉 くしゃみ 止まらない

花粉症の症状と言えば、やっぱりくしゃみと鼻水……ですよね><

辛いくしゃみや鼻水の症状。風邪で症状がある場合は完治すれば症状も治まりますが花粉症の場合はなかなかしぶとく続き憂鬱になりますよね。そもそも、なぜ花粉症の方はくしゃみや鼻水が止まらないのでしょうか。

 

 

実は、くしゃみや鼻水などの症状は、身体が必要だと思ってあえて起こさせている症状なのです。例えば、くしゃみは、外出したときなどに花粉が鼻やのどなど身体に侵入してきたときに、くしゃみをすることで一気に吹き飛ばす作用があり、鼻水は、花粉などの異物を洗い流してくれる作用があります。

 

 

そして、鼻水は、異物を洗い流してくれる作用と同時に殺菌効果もある優れものでもあります。そして、鼻づまりも辛い症状の一つですが、この症状も異物が入ってこないように栓をしてくれている状態になります。

 

 

確かに、くしゃみや鼻水、鼻づまりの症状は辛い症状でもありますが、人間の本来持っている身体を外的から守ろうとする働きから生まれてくるものになります。ですので、なるべく、くしゃみや鼻水は我慢せず行い外に出してあげるようにしましょう。

 

 

花粉症のくしゃみを止める方法は?

 

 

花粉症の季節には、くしゃみが止まらない……。思いっきりくしゃみをした後はスッキリするものではありますが、人前にいるときなどは、何とかくしゃみを止めたいと思うものですよね。止めたい時にくしゃみを止める方法はあるのでしょうか。

 

 

くしゃみは、鼻の中に異物が入ってきたときに起きます。元々は異物を外に出すために起こるものなので生理現象の一つではありますが、止めやすくする方法もあります。

 

 

くしゃみを止めてくれる、抗ヒスタミン剤などの薬を服用することももちろん効果的ですが、薬以外での対応としては、くしゃみをしそうになった時に思いっきり息を吸い込みます、そして、小鼻を挟みぐっと押さえるとくしゃみが止まりやすくなります。

 

 

また、小鼻の横には迎香というくしゃみを止めてくれるツボもありますので、小鼻を挟む際に指で同時に押さえながら出来るようであれば更に効果的です。

 

 

出来れば、我慢せず出したほうが良いですが、くしゃみが出来ない状況の時には是非試してみて下さい。

 

 

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