紫外線 肌老化

日焼けによる老化肌対策について

人は紫外線を1年中浴びています。この紫外線の量が増えてくるのは5月くらいからです。

 

 

ご存知の方も多いかもしれませんが、肌の老化の原因の90%はこの紫外線が原因なんです。

 

 

紫外線の種類に肌の奥まで届く紫外線、UVA波と言う波長があります。肌への老化に影響を与えているのはこの波長になります。

 

 

 

UVA波はガラスなどで遮断することは不可能なので、室内に居てもほぼ1年中紫外線を浴びていることになります。つまり、1年中肌の老化現象は進行していることになりますよね。

 

 

 

この肌の老化現象は、真皮に存在するコラーゲンや、コラーゲンの線維を支える役割を持つエラスチン繊維を生成する繊維芽細胞が傷つけられたり失われたりすることによって、肌のハリや弾力が低下し、シワやたるみが生じ、肌細胞が老化する現象のことです。

 

 

 

紫外線が肌に入ってくることにより、この現象が起こり肌の老化が進行していきます。肌の老化を防ぐためには紫外線対策をしていくことが必要となってきます。

 

 

 

先ほど書いたように肌の老化につながる紫外線にUVA波と言うものがあり、これは肌の奥まで届く紫外線です。この紫外線は窓ガラスも通り抜けるので、室内に居ても肌に影響を与え続けています。

 

 

 

その為、外に出る時だけでなく室内に居る日も日焼け止めを塗ることをおすすめします。日焼け止めの選び方ですが、UVA波を防ぐ数値を表しているのはPA値やPFA値です。ただし、PA値やPFA値の数値が大きいほどUVA波をブロックする効果が高いわけではありません。

 

 

 

日焼け止め選びは、肌への刺激と紫外線ブロック効果両方を見てゆかなければなりません。

 

 

 

また、紫外線による肌の老化は小さなときから影響を受けています。1度受けた紫外線は取り消すことができず、蓄積されていきますので、お子さんなどには帽子を被せたり、日陰で遊ばせたりと、肌のキレイな幼少期から適切な紫外線対策をしていくことが重要です。

 

 

 

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