日焼け 痛い 何日

日焼けの痛みが続く時間について

海辺でうっかり寝てしまい気づくと真っ赤な日焼けに……。ヒリヒリと痛み、皮は剥け、できれば早く痛みや不快感とはおさらばしたいものですね。苦痛を伴う日焼け後の痛みは一体どのくらいの期間続くのでしょうか。

 

 

 

強い日焼けをした場合、個人差もありますが、大体日焼けをした8時間後から12時間後に赤くなったり、腫れ上がってきます。その後、冷却を行うことで痛みは軽減しますが冷却後もヒリヒリ感が治まらず続く場合があります。痛みが続く期間は、その時の日焼けの度合いにもよりますが、数時間から数日間にわたり続く方もいらっしゃいます。

 

 

 

皆様も火傷をされた後はすぐに冷やすという事はご存知かと思いますが、日焼けによる赤みや炎症も火傷と同じです。日焼け後の痛みは、なるべく長引かせず早く治したいものです。痛みが早くなくなるためにも、日焼け後はすぐにしっかりと冷やす事が大事になってきます。もし、炎症がひどい場合は医療機関で一度診てもらう事もお勧めします。

 

 

 

日焼けの痛みを早く治すために必要なケア方法は

 

 

肌の火照りやヒリヒリ感。日焼け後の肌には、何とも嫌な不快感や痛みが残りますよね。そのような痛みを早く治すためにはどんなケアが必要なのでしょうか。

 

 

 

まずは、とにかく火照った肌を冷やすことを行います。火傷をしたときに、まずは流水などで冷やしますが、日焼けをした時も同様で、まずは15℃位の流水や保冷剤(タオルの上から使用)、冷タオルなどで良く冷やします。大体10分から15分ほど冷やし、日焼けをしたその日は、数時間おきに冷やすようにします。

 

 

 

もう一つ、日焼け後の痛みとしてあげられるのが、背中や肩などを日焼けした時に皮が剥けて、寝る際に擦れて痛みが生じる時もあります。そんな時は、ワセリンを塗布してその上にガーゼか、もしくはラップをかぶせるのも一つの方法になります。

 

 

 

日焼け後の痛みを早く治すためには、日焼け後に出来るだけ早く冷却を行うことが何より一番大切です。注意事項としては、冷却ジェルや冷却タオルを使用する際は、清潔なものを使用するように心掛けることです。また、皮が剥けてきた時は無理やり剥がさないようにしましょう。

 

 

日焼け後のお肌は乾燥が激しいので、以下のような皮膚に刺激の少ない化粧水で保湿も心がけましょう。

 

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